自製蘋果冰沙蔬果汁 4款
材料 (1人份)
- ■自製原味蘋果冰沙
- 青森蘋果(冰凍) …… 半顆
- 蘋果原汁 …… 70〜100cc
- ■紅蘿蔔蘋果冰沙
- 青森蘋果(冰凍) …… 半顆
- 紅蘿蔔(帯皮) …… 1/5〜1/4根
- 蘋果原汁 …… 70〜100cc
- ■優格蘋果冰沙
- 青森蘋果(冰凍) …… 半顆
- 優格 …… 100g
- ■香蕉優格蘋果冰沙
- 青森蘋果(冰凍) …… 半顆
- 香蕉 …… 1/3根
- 優格 …… 100g
作法
1.
青森蘋果去芯削皮、切塊冰凍起來。
2.
將冰凍的青森蘋果和其他材料一起放進果汁機、視喜好調整時間打致自己喜歡的口感即成。
小撇步
不加冰塊、可享受不被稀釋的濃郁蘋果滋味。
建議現打現喝。口味不冰涼就可惜了。
尤其是加了香蕉的冰沙、顔色變黑看起來就不美味了、一定要馬上飲用。