りんごのカロリー、気になりますか？
りんごは甘いので、カロリーが高いのでは？　と身体によいことを知っていながら、食べるのを控えてしまってはもったいないですよ。
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朝のりんごは金！　昼は銀！　夜は銅！
りんごは朝に食べるのが、もっとも身体に良いそうなんです。
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弘前大学農学生命科学部付属生物共生教育研究センターの公開講座「リンゴを科学する」が開催され、明治大学農学部農芸化学科教授 長田恭一先生が基調講演でお話されたリンゴの持つポリフェノールとセラミドの機能性について紹介させていただきます。
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みなさん、キレイなお肌、手に入れたくないですか？？
　りんごとにんじんのフレッシュなジュースで、誰もが羨むモチモチ・スベスベお肌になれちゃうかも！！
　その理由を大公開しちゃいます。
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丸かじりが体にいいとされる鍵を握るのは、ずばり、りんごの「皮」なのです。りんごの果肉だけでも十分な栄養はあります。が、皮には捨てるにはもったいない栄養がたくさん含まれています。
皮があるのとないのとでは、ビタミンやミネラルが違います。さらに大きく違うのはポリフェノールと食物繊維です。
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どうして、体を温めることがで健康な体になるか知っていますか？？
体を温めることは、 ①免疫力を高める
　　　　　　　　　　　　 ②血行を促進させる
　　　　　　　　　　　 　③心身のストレス改善
などの効果があります。
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ポリフェノールは、赤ワインや果物、コーヒーなどに含まれていることは広く知られていますね。1990年代より、ポリフェノールについてさまざまな視点から研究が進み、現在でも、その機能や効果について詳細な研究が行なわれています。
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甘くておいしいりんごですが、
カロリーはどのくらいあるのでしょうか？
また、どんな栄養があるのでしょうか？
今回はりんごのカロリーと栄養についてご紹介致します。
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『一日一個のりんごは医者を遠ざける』ということわざがあるように、りんごには体に良い成分がたくさん含まれています。今回は、女性にうれしいりんごの情報をいくつかご紹介します。
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インフルエンザの猛威は止まることを知りませんが、みなさんは大丈夫ですか？
かぜやインフルエンザに勝つためには、免疫力を高めるのが一番！
でも、免疫力を高めるにはどうしたら良いのでしょう・・・？
そこで、またまた活躍するのが「りんご」です。
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皆さんご存じのように、りんごにはいろいろな効果があることがわかっています。特に、整腸作用、便秘の解消などの効果がよく知られています。今日は、りんごの効果のひとつである、――歯の健康の維持――をご紹介します。
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最近、フランス語のように聞こえる津軽弁のCMが話題になっていますね。このCMがきっかけで、津軽弁に興味を持つようになった方も多いようです。津軽弁は、独特な言い回しと訛りが特徴的な青森県津軽地方で話されている方言です。CMではフランス語のように聞こえるように意識して、アクセントを少し強めにしているようです。また、津軽弁は標準語と同じフレーズの単語でも、異なるイントネーションをもっています。はじめて聞く人にとっては、何を言っているのかさっぱりわからないですよね。
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温かいりんごのサイダー??いいえ、ちがいます。
ホットアップルサイダーは温かいりんごのジュースのことで、アメリカニューヨーク州などではクリスマスをはじめ、冬の定番ドリンクとして親しまれています。
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体にいいことで知られているりんごとお酢。
このふたつがひとつになったりんご酢は、もっとすごいチカラを発揮してくれます。
そこで今回は、りんご酢のいろんなチカラをご紹介します。
夏バテに泣くこの季節にうれしい効果もたっぷりですので、ぜひ参考にしてくださいね。
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健康的なダイエットをしたい方に朗報です。最近、「朝リンゴダイエット」は健康的で効果のあるダイエット法として、とても注目されています。ここで、その基本的な方法をご紹介いたします。
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新型インフルエンザの感染が大阪、兵庫などで拡大している中、感染者が出ていない地域もマスクをつける方が増えています。インフルエンザ対策としてマスクをつけることや人の多い場所を避けることなどはとても大事ですが、食生活で健康な体を作ることも忘れてはいけません。今回は、りんごでインフルエンザを軽減できる方法をご紹介いたします。
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偏頭痛に悩まれている方に朗報です！
アメリカ頭痛学会のA．Hirsh氏より「青りんごの香りは偏頭痛を緩和する」と発表がありました。
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りんごにはポリフェノールが豊富に含まれています。
その中の一種「ケルセチン」という成分が、インフルエンザ予防に効果があると、アメリカ　サウスカロライナ大学の研究チームが発表しました。
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