Vol.8　緊張感を楽しみましょう

どんよりした空の色が明るさを取り戻し、いよいよ待ちに待った「春」の到来です。「春」といえば、別れや旅立ちの季節を連想しますが、同時に新しい出会いとともに環境が変化する季節でもあり、なんとなくソワソワしてしまうのもこの季節ですね。春は学校やお仕事で新たなステージに進む人が多いので、精神的な負担が肌に出てくることもあるでしょう。ただでさえ緊張する場面が多いのに、肌荒れが加わると憂鬱になってしまいがち。スキンケアはもちろん大切ですが、新しい環境に上手に慣れていくためには気持ちのケアも大切です。

新しいクラス・新しい職場で、ワクワク＆ドキドキしたのは、いったい何十年前のことだろう？と思うほど、私はここ最近緊張したことがありません。緊張するというのは、他人の反応を必要以上に気にしてしまうことに起因しているように思います。私の場合は視力が悪いので、大勢の人を前にお話しをするときなどは相手の表情をはっきりととらえることができません。また、自身の年齢が上がるにつれて自分を大きく見せる必要性も全く感じなくなってきました。他人の反応を気にしないということは、一歩間違えば「空気の読めない人」になる可能性もありますが、自分の気持ちを誠心誠意伝えようと思えば、きっと相手の人にも伝わります。今になって素直に生きることの大切さを実感しています・・・（時すでに遅しですが）。皆さんにはぜひ、新しい環境下での「緊張感」をむしろ楽しむくらいの気持ちでいろいろな人との繋がりを増やしていって欲しいと思います。

お肌の話から脱線しましたが、やっぱり「春」は特別な季節。気持ちや身体がリラックスしていると、血液やリンパの流れがよくなり、エネルギーも身体全体に行き渡ります。前向きな気持ちが実際に肌をきれいにするプラセボ効果も見逃せません。卒業式も入学式も、新しい職場でのご挨拶にも、きれいなお肌で臨めると良いですね。自信を持って新しいスタートをきれるよう、そして人生を豊かにする人との出会いを楽しみに「春」を迎えて下さいね！

（2017/3/23）