古くから「１日１個のリンゴは医者を遠ざける」という諺があるように、りんごには健康づくりに役立つ様々な成分が含まれています。近年、増加傾向にある生活習慣病は、不規則な生活や食の欧米化、運動不足、睡眠不足などの生活習慣が乱れることで発症しやすくなります。日本は世界の中で最も平均寿命の長い国ですが、健康寿命（介護の必要がなく健康的に社会生活ができる期間）と平均寿命の差は約１０年あり、その10年を介護を受けたり、寝たきりになるなど、日常生活に制限を受けながら過ごすことになるのです。その一因となっているのが生活習慣病です。人生１００年時代を生涯に渡り健康的に過ごしていくためには、食生活をはじめとする生活習慣を整えて過ごすことが大切です。リンゴに豊富な栄養成分をとり入れて、美味しく生活習慣病予防にアプローチしましょう！