ケーキ・クッキー・チョコレート・スナック菓子などのような間食は、糖分、塩分、脂肪が多く、しかも寝る前にとったエネルギーは中性脂肪として蓄積されてしまいますので、寝る前の間食はなるべく控えたいものです。
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料理研究家コウケンテツ監修の最新レシピ「りんごのチョコレートパウンド＆りんごソテー添え」など、バレンタインにおすすめのスイーツ・レシピをご紹介します。大切な家族、彼や友達に心を込めて手作りのチョコスイーツを贈って気持ちを伝えてみませんか？　りんごの甘酸っぱさはチョコレートと相性バッチリ！簡単なのに他とは一味違うチョコスイーツです。
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